1999年1月31日(日)

晴れ

10:00〜11:30頃

◆全体スケジュール 10:00頃〜 ウォーミングアップ＆ストレッチ 10:20頃〜 ダッシュ 10:30頃〜 グループに分かれてランニング 11:10頃〜 ストレッチ 11:30頃 全体練習終了

◆紅白戦フォーメーション

《今さらなんで…さらっと(^^;)》 今日はSHARRAが久々にランドに行って参りました。絶好の観戦日和(笑)。山の上(笑)だというのに、コートなんていらないくらいのポカポカ陽気です。“新生ヴェルディ”がどんなもんか、見に来てみました。 ■午前練習（10:00〜11:30くらい） 　参加選手：新吉・本並・小針・高木・北澤・中村・エンリケ・？？？・林・西ケ谷・米山・杉山・栗原・山口・山田隆・山田卓・石塚・中澤・田中・瀬沼…あとはよ〜くわからなかった(^^;)。 がんばれ！北澤主将！ ランニンググループその１ ランニンググループその２ ランニンググループその３ ウォーミングアップ＆ストレッチ ダッシュ グランドを長く使って、横一列に並んで一斉にダッシユ。コーチの指示によって、いろんなパターンがありました。 グループに分かれてランニング グループに分けして、左手首に時計のようなものをつけてランニング。心拍数とかをはかる機械なのかしら？みんなセッティングにかなり手間取ってました(笑)。 ストレッチ 全体練習終了 ランニンググループその４ 茶髪になった米山くん。 新コンビ？ 主将を中心に語らってます。 以上、ランド練習見学編でした。